Meal Plan- Days 1-4

I have come up with my meal plan for the first four days of the detox. Be creative, come up with fun new recipes that will make it that much easier to stay on a healthy track. I love to search Whole Foods Market for delicious recipe ideas.

Monday

Breakfast                                           Lunch                                                             Dinner

Green smoothie                               Delicious Hummus,
                                                           1/2 avocado                                                  Stuffed Quinoa Peppers

Spinach, Banana,                             w/ vegetables and                    

Strawberries                                    flax crackers

Tuesday

Breakfast                                          Lunch                                                             Dinner

Millet w/ nuts                                 Salad w/ romaine, 1 boiled egg                Baked salmon w/ pepper

and almond milk                           almonds, hemp seeds, vegetables,           and lemon

                                                         sprouts, oil and vinegar dressing.             Brown rice, and green beans

chocolate smoothie

Wednesday

Breakfast                                        Lunch                                                               Dinner

Flax granola w/                            Left over Quinoa                                            Basmatti rice w/ beans and 

Almond milk                                                                                                           vegetable 

Herbal/ Green/ White 

tea

Thursday

Breakfast                                       Lunch                                                             Dinner

Chocolate Blueberry                   Garbanzo bean salad:                                  Warm millet salad 

smoothie w/                                chickpeas, cucumber,                                  w/ pesto instead of 

hemp seeds                                 tomato, basil, oil &                                       cream sauce

                                                       vinegar

       

                                                       Herbal tea

Snack Foods:

Fruit

Nuts

Chocolate balls

Goji Globs (recipe to come)

home made granola